N-asetyyli-L-kysteiini (NAC) on aminohapon kysteiinin modifioitu muoto.Se tarjoaa kysteiinin lähteen ja voidaan helposti muuttaa tripeptidiksi glutationiksi, joka on kehon voimakas antioksidantti.NAC tunnetaan antioksidanttisista ja mukolyyttisistä ominaisuuksistaan, mikä tekee siitä hyödyllisen erilaisissa terveyssovelluksissa.
Antioksidanttina NAC auttaa suojaamaan soluja vapaiden radikaalien, reaktiivisten happilajien ja toksiinien aiheuttamilta vaurioilta.Se tukee myös glutationin synteesiä, jolla on ratkaiseva rooli kehon vieroitusprosesseissa ja terveen immuunijärjestelmän ylläpitämisessä.
NAC:n mahdollisia hyötyjä hengityselinten terveyteen on tutkittu erityisesti henkilöillä, joilla on krooninen keuhkoputkentulehdus, COPD ja kystinen fibroosi.Sitä käytetään yleisesti yskänlääke auttaa ohentamaan ja löysäämään limaa, mikä helpottaa hengitysteiden puhdistamista.
Lisäksi NAC on osoittanut lupaavuutta maksan terveyden tukemisessa auttamalla poistamaan myrkyllisiä aineita, kuten asetaminofeenia, joka on yleinen kipulääke.Sillä voi myös olla suojaavia vaikutuksia alkoholin käytön aiheuttamia maksavaurioita vastaan.
Antioksidanttisten ja hengitysteitä tukevien ominaisuuksiensa lisäksi NAC:lla on tutkittu sen mahdollisia etuja mielenterveyden kannalta.Jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että sillä voi olla positiivinen vaikutus mielialahäiriöihin, kuten masennukseen ja pakko-oireiseen häiriöön (OCD).